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水素水の効能・効果って嘘?本当?実際に取り入れている知人の感想!

      2018/03/01

 
水素水を飲む女性
水素水が話題になって久しいですが、私はいまだに飲んだことがありません。通常の水よりも水素濃度が高い水だということは分るのですが、「だから何?」というのが正直なところ。

「一体どんな効能効果があるのだろう?」と前々から興味は持っていましたが実際に購入して飲むまでには至りませんでした。

たまたま先日、知人の60代男性と水素水の話題になりまして、その方、もう10年くらい前から水素水を取り入れているとのこと。
彼曰く、「すこぶる体調は良く、ここ10年来医者いらずだよ!」とのこと。

そこで、リアルに水素水の利用実践者であるその方に、その効能効果などについて聞いてみました。

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確かにその方、実にエネルギッシュで、とても60代には見えません。また、「中途半端にやるくらいならやらない方がいい」というのがポリシーで、何事もやると決めたら徹底的にこだわるんだそう。そんな彼が導入しているのはガウラの水道水直結式水素水サーバー。これをレンタルではなく数十万円払って購入したんだとか。

私の中では、「ウオーターサーバーって、基本、レンタルでしょ」という先入観がありましたので、サーバーを購入したというだけで、もうカルチャーショックでしたw

水素水の効果って?

ここで、水素水の効果について、私が調べたところによりますと、身体を老化させる存在として「活性酸素」が挙げられますが、その中でも特に細胞やDNAを傷つけてしまう悪玉活性酸素と水素水の豊富な水素が結合して、悪玉活性酸素を水に変換して体外に排出させるという効果があるそう。

水素水を日々飲んでいるその方に、実際のところどうなのか聞いてみると、難しいことは分からないけど、体にいいという実感は感じているとのこと。分かりやすいところで言うと、お酒を飲んでも悪酔いしなくなったそう。もちろん限度はあるでしょうが^^

それと、その方の場合、飲み始めたころ、黒い便が出るようになり、また、1か月くらい便が緩くなったとのこと。でも、それも1か月くらいして体が慣れたのか治まり、それからは医者いらずなんだそう。

「どうせ導入するんだったら、水道水直結式の方が、出来立ての水素水をたっぷり使えていいんだよ」

というこの方の考え方も一理あります。

確かに、ペットボトルに入れて売られている水素水って、時間経過と共に水素が抜けてしまうというのは否めませんから。

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さいごに

さすがに私には、水素水サーバーを購入するという選択肢はありえませんが、確かに、たまに思い出したように水素水を飲んでも、大した効果は期待できないと思います。そう考えると、水素水サーバーをレンタルするというのが、毎日の生活に水素水を取り入れることができる一番効果的な方法かな、と思います。

生きた見本が目の前で語ってくれると、「やっぱり水素水って、体にいいんだ」と思わざるを得ません。
それも、継続するという観点や、コストという観点から言っても、日々ドラッグストアなどから買ってくるより、自宅に水素水サーバーを置いてしまったほうが、新鮮な水素水をたっぷり使えて断然お得だし、自然と続けることができるのかなと思った次第です。

たぶん、このおじさん、長生きするんだろうなぁw


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